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Figuras De Alimentos Saludables Y No Saludables Para Niños

Figuras De Alimentos Saludables

Es momento de mirar estas figuras de alimentos saludables versus alimentos no saludables, para que sepas qué puedes comer y qué alimentos es mejor moderar en la alimentación. Comencemos con una mesa llena de carbohídratos. Los alimentos que vemos aquí en sí no son malos.

Lo que sucede con estos alimentos, es que todo en exceso puede ser malo. Comer café con azúcar y cuernitos de harina no es en sí malo, al contrario, es nutritivo y nos aporta energía, pero el exceso de glucósidos no siempre es bueno para nuestra salud. Por eso es que siempre debemos moderarnos.

dibujos de alimentos saludables para niños

figuras de alimentos saludables y no saludables

Dibujos De Alimentos Saludables Para Niños

Las brochetas de arriba me parecen geniales. Adoro las frutas y prefiero mil veces consumir frutas a consumir dulces de azúcar, sobretodo porque me encanta el sabor natural de las frutas y en brochetas es algo realmente delicioso. Otra cosa que me gusta mucho es mezclar varios tipos de frutas para comer.

El desayuno que está en la imagen de abajo me parece el desayuno perfecto. Tan sólo de verlo me parece delicioso y se me antojan estas figuras de alimentos saludables y no saludables, un poco de pan con queso me parece delicioso, encima jugo de frutas y pan integral, que es muy saludable.

figuras de alimentos saludables

Si quieres tener algo sabroso pero sano y sencillo para picotear entre comidas, entonces consumir algunas brochetas de fruta o una ensalada sería realmente genial.Además, otra cosa que me parece muy importante es disfrutar de alimentos no procesados que son bastante buenos para nuestro cuerpo.

Cuando tengo hambre y no sé qué comer, me gusta comer palomitas de maíz y frutas con picante, son deliciosas y son una buena alternativa baja en calorías que nos ayudará a mantenernos fuertes y sin hambre a lo largo del día. Refuerza tu sistema inmunológico comiendo sano.

Nos vemos luego y cuídate mucho, ten una noche hermosa.

Figuras De Alimentos Saludables Y No Saludables

Figuras de alimentos saludables

Las figuras de los alimentos saludables son ideales para mostrarles a los niños y enseñarles a comer sano, por ello si eres maestra es lo mejor para que tus alumnos aprendan a alimentarse correctamente.

Mientras que tú como niño o niña también debes mirar los dibujos de alimentos saludables para niños porque de esta manera aprendes cuáles son los mejores alimentos que te mantendrán con salud, pero sobretodo es importante que hagas una comparación entre los que son saludables y los que no son saludables porque te permite que hagas una mejor elección sobre los alimentos que te aportan los nutrientes que necesitas para sentirte con energía.

dibujos de alimentos saludables

dibujos de alimentos saludables para colorear

dibujos de alimentos saludables para colorear

Incluso los dibujos de alimentos saludables para colorear también son una buena opción porque comparan los colores de las la láminas y los niños los pintan, por lo tanto aprenden a reconocer los colores de cada uno de los alimentos mientras juegan. De hecho aprender jugando es lo mejor para los niños porque incorporan los nuevos conocimientos de un modo divertido.

Por ello también te muestro hoy las figuras de alimentos saludables y no saludables, pues a partir de estas láminas podrás reconocer los alimentos que los niños deben elegir para incorporar en todas sus comidas y cuáles no elegir nunca cuando salen con sus amigos, ya que siempre existe una mejor opción saludable para que se alimenten.

dibujos de alimentos saludables para niños

figuras de alimentos saludables

dibujos de alimentos saludables

Por último te muestro los dibujos de alimentos saludables para que tengas más opciones de los mejores alimentos para que incorpores en tus cenas y almuerzos además de las otras comidas que realizas durante el día, pues los desayunos, las meriendas y las colaciones son tan importante como todas las del día.

figuras de alimentos saludables y no saludables

Finalmente espero que todas las imágenes que hoy te mostré te hayan gustado y hayas aprendido a elegir los alimentos saludables cuando los veas en el supermercado y evites el consumo de los no saludables porque sabes que son perjudiciales para tu salud.

Ahora haz  que tus amigos y amigas que tienes agregados en las redes sociales lo conozcan como tú y hagan un buena elección de los alimentos saludables, pues los estarás ayudando y por lo tasto ellos te lo agradecerán y compartirán las imágenes con sus propios amigos como lo estarás haciendo tú con ellos ahora.

Puedes compartirlos con ellos ahora.

Tu amiga Ana.

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